جمعه خود را با یوگا شروع کنید. با هم به دل طبیعت می رویم و در کنار استاد حرکات یوگا را به صورت انجام می دهیم. با میزبانی اعضا صبحانه می خوریم و با هم گپ و گفت می کنیم. لباس ورزشی مناسب و مت یا زیرانداز ورزشی همراه خود داشته باشید.